Plan de mantenimiento

Y sigo con el plan de mantenimiento.....no pierdo ni un gramito......pero sigo animada.

Libras y pulgadas

bueno, bueno. muchos dias despues. no he bajado peso, pero.si volume. una talla para ser exactos. me ha dicho mi medico qe en vez de esperar 21 diaa vamos a estar unas seis semanas de mantenimiento a ver que ocurre...asi que hay que ser valiente
Y ahora a camita a cuidar estas amigdalitis que me estan matando, tengo la cara super hinchada...parece que tuviera paperas. jajaja....que malita estoy

una semana despues

ya ha pasado mas de una semana desde que cuento nada.
despues de 21 dias de ciclo y haber perdido mas de 10 kilos. tengo otro ciclo de 21 dias en los que puedo comer mas de 500 calorias sin medir en grasas. eso si, sin probar los almidones ni el.azucar. debo seguir pesandome cada dia, y si por casualidad cogiera mas de 1 kilo. al dia siguiente debo hacer el dia del bistek. que consiste en beber todo el agua posible y solo comer una vez al dia, solo carme, da igual la cantidad. comer hasta no poder mas. pero solo una vez al dia.
y seguro que al dia siguiente, bajo el peso recuperado.

FELIZ DIA DE LA MADRE

Feliz dia de las madres a todas.
Hoy es un dia especial, pero por ello no puedo saltarme la dieta. Intentare dentro de mis posibilidades no saltarmela.
La bascula se esta poniendo dura.....no quiere bajar.

Feliz Sabado

Bueno, bueno. Mi amiga la bascula no me da buenas noticias. Pero no pasa nada, estoy perdiendo muchisimo volumen, mas que peso. Esta dieta consite en perder lo que realmente te sobra y eso lo estoy consiguiendo.
La gente me para por la calle para felicitarme y reconoce que he bajado mucho en muy poco tiempo.
Estoy notando muchos cambios en mi dia a dia. Sobre todo estoy mucho mas activa, duermo menos y estoy con.muchas ganas de comerme el mundo. Gracias a todos los que me estais apoyando.
Que paseis un buen dia.

a ritmo

Esta mañana mantengo el peso de ayer.
y muy animadas por mis niñas

121,800kg

ya he perdido 10,100kg. esto es increible pero cierto y seguimos bajando.